2024年就在這裡。我看著過去發生的各種各樣的事情，我看著在2023年完成了什麼，我看著在2024年裡想要什麼樣的經歷，我看著渴望為人類貢獻什麼樣的價值，我看著靈魂嚮往在此時間軸中建立什麼樣的現實。 我意識到我有一長串我希望參與並產生影響力的事情，但我也注意到我在社交媒體上使用了大量的時間，這降低了我的工作效率而且破壞了我的生活。 是的，我沒有注意到自己有多麼上癮，也沒有意識到自己在社交媒體上花了多少時間。 是的，我沒有注意到有多長時間被無意識地洗刷視頻、例行檢查其他人的消息以及回复帖子所佔用與消耗 —— 所有這些都妨碍了我的工作。 是的，我沒有注意到長時間接觸社交媒體，這讓我接受了虛擬架構的操縱，而虛擬世界缺乏我的內心興趣與心靈糧食。 是的，我沒有注意到假如我不掌管自己的時間，其他人就會掌控。 是的，我沒有注意到這種幹擾會影響我的學習、閱讀、寫作、冥想和創作有意義的文章。 有了這些認識，我選擇對自己的時間負責, 我選擇接受 28 天的挑戰，我選擇停止在社交媒體上發帖，我選擇放棄這個毒癮, 我選擇沉默與冥想，讓我的時間變得更有建設性和生產力。 我的28天挑戰從明天開始，我相信這個平静的時間將幫助我經歷一個新的開始、新的週期、新的想法、新的安排、新的憧憬、新的洞察、新的視角和新的現實。 我的時間集中於 致力於改變我的情緒和心理健康 致力於提升自我表達和自我接納的能力 致力於與心靈建立健康的關係 致力於掌握自然營養和治療技術 致力於優先考慮做讓我的靈魂感到高興的事情    肯定的, 我致力於提升和改變自己，以便更好地為人類的最大利益而服務。 對於所有的真理維護者、自由思想者和數碼戰士，我懷著愛和感激之情，感謝你們為人類無私的服務與所做的貢獻。但請優先考慮自己的時間和目標來豐富您的旅程與支持健康的身體，以及為您的家庭增加價值而且快樂的生活。