在這個覺醒的旅程中，在我們的日常生活中，我們時常會遇到一些具有挑戰性的環境或具有挑釁性的人，當我們對情況或他人的言語感到不安時，意味著我們被觸動了，我們正在做出反應，舊的程式跑出來玩了。 3 個程序去擺脫精神控制的遊戲 1. 讓我們內心明白為什麼我們會被觸動 當我們感覺到一些不愉悅的事件發生時，我們需要深呼吸來理清思緒，找出主導我們心靈與情緒的來源。 2. 採取什麼措施去處理觸動事件 轉向我們的內心深处並與觸動情緒聯繫起來，詢問心靈為什麼感到憤怒、驚恐、沮喪、擔心、害怕、興奮、恐懼、焦慮、困惑、受傷或心碎。 3. 如何化解觸動的情緒 當我們認識到觸動的因素後，我們承認它且深入地研究它，然後願意做內心的工作來解碼觸動的反應，而且宣布釋放不再服務於我們更高意識的情緒。 6 種技巧消除他人觸動的因素 1.需要打斷一貫以來思維的模式、情緒的機關、重複的爭辯、思考的程序、舊有的調整方式和習慣性的反應循環。 2. 對觸動你的人說：“謝謝你觸動了我，這讓我知道我還沒有擺脫情緒的控制，我還有內在的工作要做。” 3.真誠地請求對方的原諒，然後向對方說： “對不起，我觸動了你，我向你投射了一些情緒。請原諒我引動了你的這種反應。我愛你，因為我知道這是彼此心理狀態的反映。我感謝你觸動我並提升了我，讓我看到我需要做哪些陰影的功課，以及我需要學習哪些課程來提高自我意識。” 4. 邀請觸動者進行一次坦誠的對話，心胸開闊地做真實的自己，詢問為何有強烈的反應與表達你所關心的事情。 5. 深吸三口氣，呼氣時，想像並視覺化你已經釋放了所有那些不再為你的更高利益服務的不健康情緒。保持真誠，讓你的靈魂和你心煩意亂時身體出現的感覺聯繫起來，而且願意與所有那些不愉快的情緒斷絕關係。 6. 你也可以照照鏡子，承認自我反應的反映，並留心這矛盾之互利作用。請注意，當一個人批評某事或某人時，通常在他們的內心深處，他們存在不支持的情緒問題，他們心裡不珍愛自己，因為這反映了他們不喜歡什麼，可是他們不知道如何對待這種情況，或沒有處理好缺點的智慧，所以他們就會攻擊別人。此外，你可以要求你的靈魂指導你如何做，以支持其他人提升更高的意識並擁有健康的態度。 9 個需要牢記的基本方法 1.我們靈魂在地球上的使命是：學習、體驗、發掘、寬恕、喜樂、以及無條件地愛。 2.我們選擇了每一次經歷來成長，我們選擇了每一種情況來學習，我們選擇了每一個事件來提升我們的意識。 3.自我意識在我們自我發展和自我成長的旅程中起著至關重要的作用，當我們主動邁出行動的第一步時，我們的靈魂就會引導我們走向更高的自我覺悟。 4. 當你坦誠面對任何挑戰情況時，你就停止了習慣性的反應程序，那麼你就不再讓無益的想法引動行為或不支援的情緒來主宰你的生活。 5. 當你採取主動，並大膽地承認你是情況和解決方案的一部分時，你就會知道你的自我領悟是解決任何衝突的主要工具。 6. 每當你按照內心的智慧採取行動時，你就打破了可預測方程式設計的循環，同時也為你的對手創造了一個空間，可以破壞那個長居的反應模式。 7. 每當打斷習慣性的反應程序，就擺脫矩陣方程式的束縛。當你意識到這是一場心理遊戲時，你就從心理遊戲中解放出來了。當你理解觸動不能操縱你，而你才是有自主權控制觸動的人。 8. 堅持採取行動，展現最好的自我版本，遵循直覺，成為變革者。以及樂於自我改進，熱情地在任何危急情況下創造有影響力的事情。 9. 向宇宙宣告願望：我來這世界所尋求的是為了解放自己，為了發揮我最獨特的一面，並且我也樂意幫助他人發揮出最優秀的一面。 覺醒的朋友們, 感恩我的靈魂為我帶來天使來觸動我，而且提升了我的意識。 以下是有關 🦋 重新編程我們的大腦以釋放扭曲的情緒  🦋 閱讀完整文章鏈接