解碼食物成癮 ：與食物建立整體健康的關係 ❣
你知道嗎，在這個世界上，專制政權故意製造了很多人造的東西來令到我們上癮？
舉例來說： 對物質上癮、對香菸上癮、對酒精上癮、對性上癮、對肉類上癮、對快餐上癮、對購物上癮、對糖分上癮、對色情上癮、對社交媒體上癮、對麵粉上癮、對電子遊戲上癮、對處方藥上癮、對垃圾零食上癮、對咖啡因上癮、對大麻上癮、對興奮劑上癮、對生物工程的蔬果上癮，對人造食品上癮。哦，一切的沉迷都是為了製造一個讓我們泥足深陷而跌倒在無底洞。
陰謀集團苦思積慮，絞盡腦汁，以不擇手段的方式讓人們對食物和物質上癮。他們變本加厲地召喚出並且利用化學成分與高科技來使人難以自拔地渴望食物，從而提高成癮程度。
我們需要內心明白四種程度的成癮：身體的、情緒的、精神的和心靈上的。
被廣泛認可的理解成癮的框架之一是 4C —— 渴望、強迫症、控制和後果。
分解成癮的階段是使用實驗、定期檢查、發掘不可以避免的依賴性、成癮造成的危機、欲罢不能的結果、 設計治療方案與採取行動。而且了解成癮是慢性的與是一個週期性的。人們透過適當的幹擾 , 自我覺悟和自我護理，我們是有能力打破成癮的重複循環。
在這篇文章中，我們解碼食物成癮，希望幫助人們擺脫疾病和痛苦。
最重要的是，我們需要認識到，陰謀集團設計這個遊戲與毒藥是為了誘騙人類上癮，用這些來操縱人們的飲食習慣, 並利用不健康的能量降低我們的意識。因為他們故意在食物中增加香料、投入添加劑和人工調味料，而帶給你快樂、滿足和動力的感覺, 這就是他們如何引誘我們對食物上癮, 但是這些物質都含有合成化學物和毒素。
這些化合物故意激活我們的多巴胺，並影響我們的思想而促使大腦開始渴望食物，令到我們對這些化學物質不能自控地上癮，還有這些毒素也會破壞我們的褪黑激素受體的功能。
在百科全書中： ”多巴胺常被描述為快樂的主要化學物質，但目前藥理學的觀點是，多巴胺反而賦予動機顯著性。換句話說，多巴胺發出訊號，顯示人們對某個結果的感知動機的突出表現（即渴望或厭惡），這實質上又推動人體的行為接近或遠離該結果的實現。”
因為多巴胺作用於大腦區域，帶給你快樂、滿足和動力的感覺。 多巴胺也在控制記憶、情緒、睡眠、學習、注意力、運動和其他身體功能方面而發揮作用。
在百科全書中： “褪黑激素在全身發揮多種功能。雖然褪黑激素在促進睡眠方面的作用是眾所周知的， 但它也參與了廣泛的生物過程。 除了促進睡眠外， 褪黑激素還調節荷爾蒙分泌、生殖活動節律、免疫功能和晝夜節律。 此外，褪黑激素還具有神經保護劑、止痛劑、腫瘤抑制劑、生殖刺激劑與抗氧化劑的作用。”
證據表明，有毒化學物質改變了人們的荷爾蒙，篡改了人們的情緒，修改了人們的想法，改變了人們的依賴性, 篡改了人們的基因，修改了人們的細胞功能，也幹擾到人們大腦的正常操作，毒素的滲透導致人們掉進深不見底的陷阱, 令到人們的食慾增加, 並且不能停止地對食物產生渴望。
一旦我們內心能夠領悟到這是陰謀集團密謀的一種難以想像的操縱手段與喪盡天良的編程部署, 他們費盡腦筋地用秘密武器來篡改食品的遺傳基因, 而製造人造食物來誘惑人們, 從而使人們更容易被食物所吸引并且更自然地渴望食物。 當你理解到他們如何利用化學物質設計為生物武器來毒害人們的大腦運作功能， 並且見證了這場統治遊戲的播出時， 那麼你就會有膽量和意願來運用你的意志力去停止對食物成癮，以及擁有打破幹涉和控制模式的勇氣。
首先，我們需要弄清楚為什麼我們喜歡吃東西， 對食物有什麼情感與依賴性， 還有為什麼我們對這些食物如此的渴求。 然後勇敢地承認自己對食物成癮, 再者下定決心去追尋解決問題的源頭和尋找他人的幫助。
我們必須問自己問題， 勇於發現， 延伸到靈魂的尋找。 當我們耐心地、不斷地做自己的內心工作時， 我們的靈魂會向我們揭示真正的原因， 那麼我們就可以輕鬆地解除毒癮。
核心部分是識別飲食背後的情緒，我們可以專注於意識、感情的調節、心理的管理、改變的狀態、戒斷的症狀、身體的承受力、領悟心靈與食物的關係、還有了解身體所需要的營養而且創造新的飲食概念。並接受我們所踏出的每一步，所做的每一個改變，以及真正享受和欣賞新的生活方式。
最終的考慮是要停止情緒性的飲食。列出戒掉觸發性食物的利弊，尋找平衡的食品替代，並且設定一個固定的日期，採取行動以養成良好的嗜好和健康的身體。
當你克服食物成癮時，你會發現你的身體變得更輕盈，你會意識到你是一個强壮的生命者。這樣你就不會讓任何成癮決定你的情緒和飲食習慣，也不再讓成癮操縱你的健康，你知道你的動力更強而且就是控製成癮的人。
請記得向健康專業人士或免費支持小組尋求協助。知道你永遠不孤單，並相信你有强大的意志力改變你的生活。