❣️解碼肥胖❣️

為什麼我們的身體超重？

為什麼我們管不住自己的嘴巴？

為什麼我們無法克制自己對食物的渴望？

為什麼我們對食物如此上癮？

為什麼我們胃口這麼大，吃個不停？

為什麼我們明明知道這種是垃圾食品，但我們的口仍然渴望和很瘋狂地選擇它？

為什麼我們允許那些無機的化學成分破壞我們的健康？ 

為什麼我們如此天真地相信廣告中的一切是對我們的健康有益？

為什麼我們在心情好的時候或悲傷的時候，習慣性地用食物來犒賞自己呢？

為什麼我們不能選擇攝取天然的食物並養成健康的習慣來珍惜我們的身體呢？

然而，現在還不算太遲,  讓我們了解與採取行動來調整我們的身體，解碼對食物的渴望，揭穿錯誤的訊息，阻止食物的成癮。並利用新知識揭開不自然食品的神秘面紗，預防潛在的糖尿病、高血壓、心血管、中風、肌肉骨骼、腎衰竭、肥胖、癌症、功能失調或其他严重的疾病。

首先，你不需要驚慌，你不需要覺得羞恥，你不需要感到害怕，因為這不是你的錯。而是由於一些喪心病狂的官員和埋沒良知的科學家密謀出並且利用了無生命的化學物質和無機糖作為生物武器，以及設計所有這些食物讓人們更加上癮。還有這些人造成分和化學產品與不健康的加工食品也會導致我們超重。

其次，我們來了解什麼是人造成分，它對人體有什麼副作用。人造成分的定義是在實驗室合成的，人工香料也來自石油等非食用的物質，對我們的健康危害很大。除了調味品影響我們的大腦運作之外，當我們的味覺感受器透過人工調味品被激活時，它會觸發我們大腦功能的獎勵中心，而被激活並釋放多巴胺等激素。當這種情況發生時，我們自己的生理機能就會變得混亂，我們開始一遍又一遍地渴望同樣的食物！

由於人們已經被陰謀集團的方程式設計侵蝕了生理系統，因此我們的大腦對天然食物的味道感到厭倦，而不再從中獲得那麼多的食欲樂趣。 然後，傷天害理的企業公司精心策劃人造食品來觸及到人們被稱為的「感覺良好激素」。 并且哪些化學元素有能力超越我們大腦的自然操作與接收信號，而這些信號是告訴我們什麼時候該停下來，或讓我們回來吃更多。 感覺良好激素是透過向大腦釋放多巴胺來發揮作用的。

第三，讓我們來看看化學產品，它們產生的脂肪有助於帶出味道，賦予柔軟的「入口即化」的質感。隱藏的糖和脂肪是幾乎所有大型食品公司欺詐性的秘密武器，從而令到你對食物更容易上癮、更容易發胖的另一種方式。所有垃圾食品，如薯片、蘋果醬、早餐麥片、義大利麵醬， 甚至許多所謂健康零食都添加了帶有毒性的防腐劑與令人百病叢生的糖。

接下來，讓我們來看看加工食，含有成分是糖和脂肪。根據研究揭露，加工食品公司故意製造極為美味可口且誘人的食物，甚至讓我們上癮。例如，糖和脂肪在自然界中不會結合在一起，它通常含有異常高水平的碳水化合物和脂肪。但是當我們吃這些食物時，我們會快速吸收碳水化合物和脂肪，從而促進大腦的食欲。這讓我們想要一次又一次地吃它們，以及產生不間斷的渴望。

這些答案是在於糖、脂肪和鹽有成癮性的吸引力，還有它們所提供的強烈而直接的快樂感受。糖對大腦的影響比尼古丁快 20 倍，高度加工與加糖的食物最容易上癮的。

而且許多出版的研究表明，人工著色劑、苯甲酸鹽防腐劑、無熱量甜味劑、漂白劑、乳化劑及其降解衍生物對身體具有不利的影響。會增加精神健康的障礙、注意力不足過動症、心血管疾病、以及破壞新陳代謝系統的風險。 嚴重的可能導致到人體功能日漸衰退 ， 了無期地抱着藥罐子。

然而，腐敗的政府和貪婪的公司製定了促銷計劃來誤導我們，並欺騙我們食物中的真正成分是什麼。再者他們利用電影宣傳、電視廣告、科學權威、行業代言人、好萊塢的喉舌傳聲筒進行虛假宣傳，讓我們相信那些不是天然的化學物與無機成分有益於我們的身體，可是我們錯誤認為而接受不健康的物質對人體有營養價值，但事實卻是這樣的背道而馳地遠離真相。

另外，當我們走在超市裡時，我們看到無數的加工食品陳列在許多過道上，然後我們的大腦認同這種幻覺是人們的需求，於是產生了錯誤共識效應（False consensus effect）從而相信這些對於我們身體來說是正常和健康的食品。

研究表明，食品公司與製造商投入了大量的資金去探索風味、氣味和味道的最佳組合，從而吸引消費者重複購買。此外，他們還利用人工化學物質製造出神奇的成分 — 加工食品的三大支柱：鹽、糖與脂肪，它們是促使我們對加工食品如此上癮的罪魁祸首。

根據《美國臨床營養學雜誌》報道，一些超級加工食品與酒精和香菸一樣容易上癮。最糟糕的是披薩、巧克力、薯片、餅乾、冰淇淋、薯條和起司漢堡包。

可是，現今已經有數以百萬計的人覺醒並進行了自己的調查研究，人們知道超市裡充斥著超級加工食品，其中含有大量的添加糖、不健康的脂肪與有害的添加劑。這些食品旨在激活我們的味覺「感覺良好激素」並且驅使我們渴望更多的食欲。食品和飲料製造商還使用不道德的策略來促銷它們。同樣，快餐中含有引發食物成癮的相同成分 — 脂肪、高果糖玉米糖漿和其他糖分、精製碳水化合物與鈉 — 這些化學物質可能會擾亂人體的胰島素調節週期。

當我們理解了邪惡的議程，也意識到垃圾食品成癮還有更險惡的因素。食品製造商正在企图操縱我們的思想和身體。他們在幾十年來花費數百萬美元來設計味道鮮美的食品，同時也生產了數不清的奇怪東西促使我們渴望，以及不能自拔地沉迷於攝取食物。

聰明的朋友們，願你有自我認識，知道什麼對健康有益。願你有自製能力，管住自己的嘴。願你有自律力，遠離不健康的食物。願你有自我激勵，戰勝食物成癮。願你有自我決心，照顧和保持整體健康。同樣地希望你的參與和大膽地表達你的想法，幫助家人與朋友，讓他們知道需要停止食用有毒化學的物質，如何戒掉破壞我們美麗身體的成癮食物。

現在，我們知道了真相，識破了他們的捏造和欺騙。我們是時候抵制喪盡天良的腐敗機構，停止支持詐欺的企業，停止相信欺騙性的權威，停止聽信虛假性的廣告，停止為邪惡的陰謀集團貢獻能量。

認識多巴胺的獎賞機制 –「感覺良好激素」「快樂荷爾蒙」為生活增加動力

多巴胺最被關注的是作為「感覺良好激素」的角色。多巴胺在大腦中帶給人愉悅感，同時驅使人感受到愉悅時產生動機去做某件事情。因此多巴胺是人體獎勵機制的一部分。這個系統設計用來在你做一些生存所需的事情時給予人獎勵，比如進食、飲水、競爭以求生存和繁殖。作為人類，我們的大腦天生就渴望尋找能夠在我們的獎勵系統中釋放多巴胺的行為。所以當我們做某些令人愉悅的事情時，大腦就會釋放大量的多巴胺，此時我們會感覺良好，並且會渴望再次體驗那種感覺。

這就是為什麼一些高熱量的食物和糖會令人上癮，因為它們會觸發大量的多巴胺釋放到你的大腦中，讓你感覺好像站在世界的頂端，並且想要重複那種經歷。

對多巴胺有幫助的食物

許多多巴胺食物可以進一步幫助提升多巴胺，如維生素D、鎂、藍莓等等，維持良好的多巴胺分泌有助於幫助大腦功能與保持心理健康、心情愉悅。

記得不要吃糖，不要吃基因改造的食品，不要吃加工的食品，不要吃死的食品，不要吃種子油，也要學會閱讀標籤 — 假如你不能明白或不知道它是什麼，就不要吃.

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