ღღ 在過去幾天的冥想中，我一心一意走向內心，與我的靈魂聯繫，面對我的恐懼，並且放棄所有那些不再為我的更高利益服務的不健康情緒。
每天我都會邀請自己的情緒進來，與我最害怕的事相處。我帶著這些感受默默坐了一個小時：為什麼我害怕失敗，為什麼我害怕別人的批評，為什麼我害怕不被聽見、被看見、被愛 …
各種各樣的情緒浮現出來，促使我更深入地審視內心，我需要從戲劇的世界中吸取什麼教訓，我需要改造什麼程序來讓我的大腦提升意識，我需要採取什麼行動來有助於我的靈魂揚升。
我反思了過去 17 年的心靈之旅，思考了所有那些更改了我成長方式的重大事件，也思索了那些改變了我童年的故事、以及阻礙我與他人關係和我的自我形象的事情。
這是長期困擾着我的關鍵故事之一。從小到大，父親總是批評我的外表、言語、行為，似乎我所做的一切都無法令到他高興。這樣我的思想就發展成脆弱，而且習慣了低下的自我評價，然後我不知不覺地相信自己「不夠聰明，不夠漂亮，不足夠好」。
因為每天我都在經歷着父親的冷眼、定義、批評、分類、標籤、評判和反對，儘管我向家人投訴這種不公平的待遇，可是似乎沒有人關心我的福祉。一段時間後，我開始對別人做出反應，甚至是負面的回饋。除了抱怨之外，我還學著用偽裝的角色來取悅別人以獲得怜愛。 換言之，我不知悉同情心和慈悲心，也不理解原諒他人的行為就是寬恕自己的最好方法。另外由於我沒有感受到被愛，也不懂得付出愛心。這讓我對家人產生了怨懟，並且不相信我的世界裡存在著愛。
故此，我感到被淹沒在戲劇、懷疑、不寬恕、沮喪、嫌棄、不相信、憤慨、恐懼與不被愛的情緒中。然後我就無意識地玩起了受害者遊戲，但它就像一個惡魔般的夢，吞噬了我的生活。不幸的是，我的悲觀態度不僅在我的成長過程中構成了難以置信的挑戰，也摧毀了我對他人的信心和自信。也許是因為我負面的反應心態，我沒有愉快的童年可以回憶，也沒有一個美好的故事可以講述，以及所有這些難以忘懷的遭遇永遠改變了我與他人和靈魂的關係。
成年後，如果有人走進我的生活，給我任何相反的意見或批評判斷，我會不自覺地恐懼重溫童年的創傷，然後我的自動式反應做出攻擊性的評論。因為我執著於玩受害者的遊戲，那個時候我不知道如何處理情緒或情況，我也無意間破壞了與他人的關係。詭異的是，我無意識地築起了一道不友善的圍牆，為這個孤獨的靈魂編造了一座悲慘的孤島，讓我長期生活在不快樂中。
然後在2008年，我開始了在印度為期100天的心靈之旅，還有這17年裡我不斷地做內心的工作，尋找生命與靈魂的真實意義。我突然覺悟到，我所認為的可怕、困難、多煩事、有問題、充滿挑戰的童年都是我自己創造的。 事實上，父親只是扮演了我靈魂所要求的角色而已，他推動我，引導我，而且幫助我掌握做人的基本課程。
讓我向你解釋一下我在一次靜默冥想中所領悟到的課程。我的高我告訴我，我在地球上的使命是掌握無條件的愛。所以，我有目的地選擇了這個父親與這個家庭，以及所有這些多姿多彩的事情來學習寬恕、同情和愛心。
諷刺的是，我沒有了解到靈魂的選擇，我沒有意識到我的功課並用愛心處理情況，然後我讓被動與反應情緒主宰了我的能量場，也允許消極的想法支配我的經歷。是的，我在不知不覺中被邀請參加了更多不愿意歡迎的活動。
肯定的是，我應該對自己的人生負責，不怨恨任何人，不埋怨過去的記憶，不否認自我受傷的經歷，不討厭自己童年的故事，不屈服於環境的操縱，以及也不讓任何人定義我的人生軌跡。 實際上，我明白到常懷有同情心和慈悲心，原諒他人的行為就是寬恕自己的最佳工具。況且我理解到人必須面對痛苦，才能懂得放下包袱，而且心甘情愿地放棄陳年舊事。還有透過學習放過自己，才不會繼續承受自我折磨的苦果，皆因斬斷不健康的妄念和剷除執著的思想只是一念之間。
同時這製造了可能性，使我覺悟到只有順心而活，才能開創自己的路。只有自我領悟到了，才是真正的精進。更進一步地說，只有融會貫通，才能找到人生的真諦。只有不違背自己的本性，我才能擁有自己獨特的故事與属于自己的驕傲。 誠然，改變對事情的敘述會提升我的意識，客觀地看待任何不愉快的情況也會改轉我對生活的態度。 此外，更改我對任何事件的看法將幫助我放棄陷入受害者的困境，並且釋放所有那些不支持的情緒。
確實，隨著我意識的提高，我發現了弱者喜歡玩受害者的遊戲，但是我不再愿把痛苦當作快樂。當我繼續深入地審視內心時，我了解到沒有人可以主宰我的行為，除非我自願放棄自我的神性。當我變得更加清醒時，我明白到沒有人可以改變我的生活，我是唯一能產生影響並拯救自己靈魂的人。 當我更積極參與我的內在工作時，我領悟到可以在這一生中掌握寬恕和無條件愛的課程。
現在，我感謝宇宙恩賜給了我所有這些令人不可思議的機會來了解我的無意識思維模式是如何編程的，還有覺悟到怎麼樣不斷地做去拆解這個虛擬的矩陣遊戲。
是的，我們都在經歷一些重大的挑戰，可是所有這些都是幫助我們成長的經歷，鼓勵我們承擔責任，充分發揮我們的潛力和人類分享無條件的愛。否則，神聖力量不會選擇我們，並在這個至關重要的時間線中將我們送到地球。因此剷除不寬恕的情緒根源，停止破壞我們幸福的敘述，不做與良心背道而馳的事，而且刪除所有操縱我們思想的無情程序。以及放棄不支持的事件和不健康的經歷，不再任由它們主宰靈魂，妨碍着我們真正渴望成為的人。
ღ 我的天才朋友們，我對你們有信心，我知道你們會做出明智的選擇，並且在生活中茁壯成長。 ღ 我最大的心願是繼續用筆來訴說人生。 ღ
願你在這智慧中找到靈感：「放棄對自己或他人的定義。你不會死。你會復活。不要關心別人如何定義你。當他們定義你時，他們限制了自己，所以這是他們的問題。每當你與人互動時，不是主要作為一種功能或角色，而是作為有意識存在的領域。你只能失去你所擁有的東西，但是你不能失去你本來的樣子。」 ——艾克哈特‧托爾
我相信你有能力實現夢想並創造新的現實。
以下是有關 🦋 放棄塵世身份的束縛 🦋 閱讀完整文章鏈接