♥ 排去寄生蟲的毒 ♥

在我的一次冥想中,我感覺到一種奇怪的搔痒在我的小腿上上下移動,作為一名天然營養師,我意識到寄生蟲在我的身體裡跳舞並享受愉快的時光。 於是,我選擇與入侵者進行友好的對話: ” 我的身體是聖殿,我不歡迎任何入侵者,既然你們襲擊了我的聖所,因此我必須趕走入侵者。請原諒我,我向你們發送愛和光明的能量。”

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ॐ 自然入睡 ॐ

根據研究显示,創造一致的睡眠模式可以幫助人們自然入睡,此外,我還列出了一些建議來幫助人們安然入睡。 1.聽輕鬆的音樂 2.洗個熱水澡 3.白天進行一些鍛煉 4.避免使用手機並睡前藍光休息 5.關燈並在安靜的房間睡覺 6.閱讀一本書或雜誌 7.避免咖啡因或酒精 8.喝一杯溫熱的花草茶 9. 進行冥想或正念呼吸。

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