心靈粮食

接續上一篇文章：“解構構造矩陣”   ✨    皆因我了解到透過專注於正念並改變我的想法，我就可以更改我的態度。通過轉換我的看法，我就轉化了我的心態。同樣，透過改造我的內在世界，我的觀察就會反射到外在世界，新的洞察力就會創造出不同的人生體驗。通過知道我與宇宙之源相連，我可以快樂地蛻變而且與我神聖的靈性相連。

在過去33天的社群媒體沉默中，我問了自己一些基本問題：為什麼人需要被喚醒並看穿這個難以想像的矩陣？在這個史詩般的靈魂革命的時間線上，人類必須意識到什麼？我如何成為支持他人提升意識的信使者和促進者？為了讓人們停止接受欺詐性的陰謀集團議程，最相關的訊息是什麼？人類最需要什麼來讓身體恢復健康的狀態？我該如何提供知識與見解來激勵他人更深刻地思考這個令人不可思議的現實？

在我心靈探索的17年裡，我在社交媒體上公開分享了我的學習歷程。我希望我的透明度能夠激發一些人的思考，並且提出問題：為什麼我們選擇在這個史詩般的時刻來到地球上參與人類的進化。      

在 2024 年期間，我花了很多時間遠離社交媒體，練習沉默與約束使用科學技術。有時 11 天，有時 28 天，有時 45 天，有時 60 天，有時候甚至超過了 90 天不在臉書上發帖，臉書是我唯一向公眾公開發表想法和文字的交流途徑。我利用社交媒體的靜默時間進行自我反省與冥想。每次我走向內心，我發現我喜歡獨處，喜歡沉默的寧靜，喜歡一個人自由自在地坐在房間裡讀勵志的書，喜歡在大自然的森林裡漫步和與大地母親溝通。最重要的是，我享受真實且忠於我的靈魂，還有喜歡與健康的心靈伴侶一起交換滋養靈魂的學習心得。

ღღ 在過去幾天的冥想中，我一心一意走向內心，與我的靈魂聯繫，面對我的恐懼，並且放棄所有那些不再為我的更高利益服務的不健康情緒。    每天我都會邀請自己的情緒進來，與我最害怕的事相處。我帶著這些感受默默坐了一個小時：為什麼我害怕失敗，為什麼我害怕別人的批評，為什麼我害怕不被聽見、被看見、被愛 …   

你相信一切的發生都是有理由的嗎？有一個偉大的目的？         是的，我確實相信每一個事件的發生都有其深刻的原因。 讓我分享一下我在心靈之旅開始時的第一次遇到的自我認識、我教訓的領悟以及我獲得的洞察力。也許，它會促使您同意我的說法，或者可能會激發您改變對待困難情況的看法。

☮️ 我練習內觀冥想已經17年了，很多人問我為什麼每年堅持參加那些為期10天的靜默冥想課程。我的答案是：有很多不同的冥想技巧，可是我發現內觀對我最有幫助。透過這種靜默冥想，我獲得了超自然的療癒力量，同時在過去的17年裡我也經歷了無數的奇蹟。   

今天早上，我做了一個充滿細緻的夢：我和比爾坐在一家非常高檔的餐廳裡吃晚餐。我可以清楚地看到這裡的氣氛與環境裝飾得非常精緻。 吃完豐盛的素食後，我到女廁洗手。當我走迴座位時，我看到我的朋友正朝着大門口走去。 我注意到他雙手空空。  我對他說：“我的錢包和我最喜歡的帽子怎麼了，你把它留在桌子上了？” “哦，對不起，我忘記了。”他回應。 我很驚訝。 “我所有的東西都在那個錢包裡，如果丟了，我就會死……”

今天早上我從一個生動的夢中醒來。🌞       首先，我請求更高的自我引導我重新審視我的夢境。在這個有趣的夢中，我是在多倫多市中心的國王街徘徊，然後我聞到了空氣中散發出誘人的香味。我環顧四周，發現那一股不尋常的味道是從一家小麵包店傳來的。於是，我決定走進商店買點東西。

我懷著無限的愛與深深的感謝韋恩·戴爾博士將《心靈之旅》一書推向世界舞台 2015年1月15日，對於其他人來說，這一天可能只是一個平凡的日子，但對我來說，這是我生命中的一個重大轉折點，也是我永遠無法忘記的重要的課程。