健康與療愈

根據哈佛健康中心的一項研究：「過多攝取添加糖可能是心血管疾病、高血壓、發炎、體重增加、糖尿病、肥胖和脂肪肝疾病的最大威脅之一。也與增加患糖尿病，心臟病發作和中風的風險有關。 “ 閱讀食品標籤是監測添加糖攝取量的最佳方法之一。尋找以下添加糖的名稱，並嘗試避免或減少攝取它們的食物的數量或頻率：

營養師的建議：按個人需要勝於盲目跟從 ❣ 素食養生金字塔 ~ 如何均衡營養，讓我們吃出健康 第一层：水果類、蔬菜類 水果類：菠萝、葡萄、草莓、藍莓、黑莓、 香蕉、苹果、梨、橙子、柚子、西瓜、木瓜、 酪梨 蔬菜類：花椰菜、红薯、蘑菇、南瓜、甘蓝、芦笋、黄瓜、胡萝卜、芹菜、甜椒 綠叶蔬菜類：菠菜、西兰花、羽衣甘蓝、莴苣 、白菜、菜心

這不是陰謀論，盲目地追隨別人卻沒有做調查研究而胡亂地吃東西，只能換來心臟病、糖尿病、高血壓、心血管、中風、肌肉骨骼收縮、腎衰竭、肥胖、胃病、癌症、功能失調或其他严重的疾病。 食物金字塔是一个大骗局。因為食物金字塔並不能完全地代表有益於健康的吃法

健康的身體、健康的心理、健康的靈魂 💚 為什麼要斷食：改變與食物的關係，檢視飲食與消耗量的關键，讓攝取系統和消化系統休息，讓內分泌系統重建、恢復活力。斷食除了淨化身體和賦予生理機能重置之外。更重要的是訓練身體:

為什麼我們的身體超重？ 為什麼我們管不住自己的嘴巴？ 為什麼我們無法克制自己對食物的渴望？ 為什麼我們對食物如此上癮？ 為什麼我們胃口這麼大，吃個不停？

解碼食物成癮 ：與食物建立整體健康的關係 ❣ 你知道嗎，在這個世界上，專制政權故意製造了很多人造的東西來令到我們上癮？ 舉例來說： 對物質上癮、對香菸上癮、對酒精上癮、對性上癮、對肉類上癮、對快餐上癮、對購物上癮、對糖分上癮、對色情上癮、對社交媒體上癮、對麵粉上癮、對電子遊戲上癮、對處方藥上癮、對垃圾零食上癮、對咖啡因上癮、對大麻上癮、對興奮劑上癮、對生物工程的蔬果上癮，對人造食品上癮。哦，一切的沉迷都是為了製造一個讓我們泥足深陷而跌倒在無底洞。

讓我們團結起來，與眾生分享和平、正義、慈悲和愛心。 您所了解的印度教、基督教、伊斯蘭教、猶太教、道教和佛教對於肉類和動物關係的立場可能並不正確… 此外，靈性、哲學、社會學、心理學以及我們如何走到今天的歷史也許是捏造的… 這是 2000 年來最大的掩蓋事實，以下的研究將永遠改變你對信仰、道德、敘事以及我們與動物關係的看法。

你知道創造 mRNA 新冠病毒疫苗的兩位科學家在哪裡嗎？ 你知道他們目前在賓州大學工作嗎？ 這兩個人被認為創造了mRNA 技術而放入新冠病毒的注射裡， 他們的名字是凱特琳·卡拉科和安德魯·懷斯曼，

這次採訪的最大回報是讓你在家裡得到幫助，不要相信一切，你要質疑在主流社交媒體、聯邦衛生機構聽到的一切，並問問自己，他們是否真的把你最大利益放在心上。 布萊恩·阿迪斯 (Bryan Ardis) 博士是一位著名的醫生和研究人員，他一直致力於揭示新冠病毒的起源，並且站在前线尋找抵消其影響的方法。儘管面臨各大製藥公司的抵制，阿迪斯博士仍然堅定不移地全心投入於揭露真相。 以下是布萊恩·阿迪斯 (Bryan Ardis) 博士和傑森·舒爾卡 (Jason Shurka) 的爆炸性採訪，揭露真相 – 新冠病毒怎麼樣摧殘世界、起源和意想不到的解毒劑。

讓你的食物滋養你美麗的身體 長期以來，人們已經習慣攝取大量食物，就像是我們透過吃東西來獲得幸福一樣。這就是情緒消耗食物，有時候連我們的器官都告訴已經超載出負荷了, 甚至於人體不適來提出抗議。但是我們卻徘徊且沉迷於飲食，依然流連忘返在過度放縱中。樂此不疲地忽略身體的真正需要。因為我們天真地相信了陰謀集團的策劃，崇奉了他們操縱的虛假廣告和宣傳發話筒的喉舌。然後我們認為只有大餐才是表示最好的享受，只有生日聚會的大宴才意味著豐盛，以及只有豪華的盛宴才代表著慶祝節日。