健康與療愈

你知道我們被訓練為盲目地接受廣告所推销的產品嗎？ 你知道我們养成了習慣毫不猶豫地相信權威的說話嗎？ 你知道我們被教導為完全相信科學家的觀點嗎？

我把自己的親身體驗，康復心得與所收集到的整體性養生資源放進了這本電子書中。我的願望是為黑暗帶來希望、給予人們真心的幫助、提供排毒的重要知識、供給寶貴的見解和健康的飲食指南。還有我選擇貢獻令人振奮的能量源，以造福和協助您的自我發現、自我意識、自我領悟和自我覺醒與自我提昇。

這次採訪的最大回報是讓你在家裡得到幫助，不要相信一切，你要質疑在主流社交媒體、聯邦衛生機構聽到的一切，並問問自己，他們是否真的把你的最大利益放在心上。

願所有這些自然療法都能提升您的能量場並為您帶來最佳的身體健康！ 1. 放入一撮高能量的天然的海鹽，或者凱爾特海鹽 ，雷蒙德真鹽竹鹽，用愛心振動頻率，抱著阻止奈米擴散的意圖，利用心靈的能量指揮解除束縛並安全地通過糞便和尿液清除所有奈米顆粒，以及對人體生理機能有害的化學元素。用自己的愛心能量改變每一件放進肚子裡頭的食物。這是你能做的最重要的事！

願所有這些自然療法都能提升您的能量場並為您帶來最佳的身體健康！ 排毒並清除 mRNA、脂質奈米顆粒和刺突蛋白 這方案是用於保護那些注射了疫苗的人，同樣的方案也可用於保護那些擔心注射者身上刺突蛋白脫落的人。因此，如果您認識有人接受過注射並需要幫助，請向他們提供此方案。

這是一個很好的綜合清單，假如您想排除膳食中的毒素並擺脫食物矩陣的損害。 水果： 有機莓子，（首選野生）藍莓、黑莓、山莓、草莓。 蘋果，（本地的，小，老的更好）含纖維。 橙子只有塞維利亞或瓦倫西亞，這些是最接近大自然提供的。

根據哈佛健康中心的一項研究：「過多攝取添加糖可能是心血管疾病、高血壓、發炎、體重增加、糖尿病、肥胖和脂肪肝疾病的最大威脅之一。也與增加患糖尿病，心臟病發作和中風的風險有關。 “ 閱讀食品標籤是監測添加糖攝取量的最佳方法之一。尋找以下添加糖的名稱，並嘗試避免或減少攝取它們的食物的數量或頻率：

營養師的建議：按個人需要勝於盲目跟從 ❣ 素食養生金字塔 ~ 如何均衡營養，讓我們吃出健康 第一层：水果類、蔬菜類 水果類：菠萝、葡萄、草莓、藍莓、黑莓、 香蕉、苹果、梨、橙子、柚子、西瓜、木瓜、 酪梨 蔬菜類：花椰菜、红薯、蘑菇、南瓜、甘蓝、芦笋、黄瓜、胡萝卜、芹菜、甜椒 綠叶蔬菜類：菠菜、西兰花、羽衣甘蓝、莴苣 、白菜、菜心

這不是陰謀論，盲目地追隨別人卻沒有做調查研究而胡亂地吃東西，只能換來心臟病、糖尿病、高血壓、心血管、中風、肌肉骨骼收縮、腎衰竭、肥胖、胃病、癌症、功能失調或其他严重的疾病。 食物金字塔是一个大骗局。因為食物金字塔並不能完全地代表有益於健康的吃法

健康的身體、健康的心理、健康的靈魂 💚 為什麼要斷食：改變與食物的關係，檢視飲食與消耗量的關键，讓攝取系統和消化系統休息，讓內分泌系統重建、恢復活力。斷食除了淨化身體和賦予生理機能重置之外。更重要的是訓練身體: