靜坐冥想

長期以來，我們一直被教導向外面看。我們利用外在的快樂來逃避或避免面對內心的不安與不滿。我們被訓練要向外面看，感覺特别需要別人的認可，指望他人來拯救我們。我們忘記了我們是自己的救世主。 當我們有勇氣走出舒適區，帶著信念的飛躍，踏上向內旅行的時候，您會發現指引的智慧就在您的心裡面。

我邀請你來一趟關於冥想的新討論 : 你認為冥想是指頭腦清醒、沒有潜意識的思維嗎？ 你認為冥想是為了建立一個專注的大腦嗎？ 你認為冥想是為了釋放負面情緒嗎？ 你認為冥想是為了從宇宙中獲得洞察力嗎？

健康的身體、健康的心靈、健康的靈魂 🙏 冥想可以停止重複的思維模式, 冥想可以阻止消極的想法, 冥想可以停止戲劇電影重播, 冥想可以阻止業力之輪的旋轉, 冥想可以停止身體體驗的苦痛,

這幾年我學到的一些東西，我覺得值得跟大家分享。在接下來的兩年裡，這將不再是一個人儲存了多少錢，或是一個人儲積了多少食物和水來幫助他們度過這個充滿挑戰的時期。而絕對重要的是我們的心態支持我們克服各種困難。 我們的心態告訴我們如何在即將到來的困難時期可以健康發展，正是我們的心態讓希望永存。而我們的心態繼續支持我們的信念：一切都會好起來的。正是我們的心態讓我們相信所有人的本性是善良的，並祈禱新的黃金時代降临。